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国民肠道健康白皮书95%网友存在肠道问题
来源:www.ylxos.cn发表时间:2017-11-22

  为了解公民肠道健康状况,呼吁更多人群关注肠道健康,搜狐健康频道联合养乐多公司共同进行了为期两周的公民肠道健康大调查,参与调查共计14581人。数据统计显示,近95%人存在肠道问题,形式严峻。
  调查涉及全国范围,地域分布长江以北以山东、江苏人员最集中,长江以南以广东、浙江等最集中。
  此外,调查提示,接受本调查人员中男女比例约为100:75。
  通过调查结论:
  肠道健康问题普遍存在,且重视程度不够。
  当代人生活压力偏大,饮食不规律、缺乏运动等现象严重,这些都是肠道不健康的诱因。
  公众对益生菌有一定了解,但认知不够。
  调查结论解析:
  参与调查者中仅5%没有肠道问题约9成网友存在排便困扰!
  这份14560名网友参与的调查显示,仅5.19%的人表示没有肠道健康异常的表现,便秘、食欲不振、口气不清新等诸多肠道问题困扰多数人,其中最普遍的问题是腹泻腹胀和便秘。通便能直接反应肠道的健康状况,现代人因饮食不规律、生活节奏加快导致排便不正常的问题并不罕见,调查结果显示只有13.37%的网友能“轻松排便”,86.63%的网友有各式各样的排便困扰,排便不定时、排便费劲、排便很臭、排便颜色很深等等,选择“排便呈颗粒状或稀泥状”的网友占据了最多的比例27.82%。
  肠道问题缘于不健康的生活习惯:饮食不规律、吸烟、嗜酒、不运动!
  剖析现代人的生活方式,可以发现肠道问题并非无缘无故找上门来,而是和现代人的饮食习惯、生活习惯、锻炼习惯等诸多因素相关。
  16%的人经常在外就餐,12%的人饥一顿饱一顿,8%的人只吃自己喜欢的食物。在外就餐容易导致摄入的油和盐过多,挑食容易导致营养不均衡,饥一顿饱一顿又会给肠道和胃造成负担。除饮食之外,现代人还有诸如吸烟、饮酒缺乏锻炼等不良生活习惯,52%的网友有吸烟的习惯,43.5%的网友有饮酒习惯。因为工作繁忙,很多人没有时间或者说没有精力去锻炼身体,竟有33%的网友称从不参加锻炼,经常锻炼的网友只占16.73%。此外,调查结果显示,多数人作息时间不规律、工作或生活压力大,造成了肠道不健康的问题,且变得暴躁、易怒、情绪低落。
  外部因素也会影响肠道健康,长时间使用电脑等电子设备可能会造成肠道不循环,进而影响肠道健康。如今的白领在办公室里一坐就是一天,且长期处于空调房等密闭环境中、空气不流通,这些原因都会影响肠道的健康。
  网友对肠道问题重视程度不够仅15%的人会选择就医!
  现代人面临如此多的肠道问题,但是重视程度却远远不够,36%的网友只会在肚子不舒服的时候关注这个问题,25%的网友基本不重视肠道健康。在肠道健康出现问题时,“自己找点药吃”成了首选,也有部分人会通过饮食和锻炼来调理,只有15%的人会去医院找大夫看病。
  肠道健康关乎营养吸收、消化食物、情绪控制和免疫等诸多功能,大量的免疫细胞都配置在肠道内,所以肠道是保护我们身体健康的前沿阵地。在发现肠道问题时,一定要及时调理、就医,保护好这个阵地。
  7成网友了解益生菌对肠道健康的作用我们该如何选购益生菌!
  在人体肠道内有100种以上、100兆个以上的细菌,其中也生长着对宿主有益的细菌。肠道内的这些有益菌可以通过促进肠道微生物的平衡对人体产生有益作用,并且能预防疾病和增进健康,我们把这些有益菌称之为益生菌。有38.08%的网友认为益生菌可以调节肠道菌群平衡,33.07%的人认为可以改善便秘或腹泻等肠道问题。以上的种种均是益生菌的妙处所在。
  那么哪些乳制品中含有益生菌?很多网友存在误区。近5成的网友认为酸奶中含有益生菌,其实不完全正确。只有活的、有足够数量并对宿主有益的微生物菌种才能称之为益生菌,并非所有酸奶中都有益生菌。活性乳酸菌饮料中含有益生菌,可以对人体产生有益的生理作用,而非活性乳酸菌饮料是通过乳酸菌发酵而成,不含活菌,生理作用有限,乳酸饮料则是通过添加酸味剂调配产生的,不含乳酸菌也无生理作用。所以选购益生菌应当选择“活性乳酸菌饮品”。
  增殖益生菌方法
  但是有益菌不易保存,经过食道胃酸后已经所剩无几。所以如何增强益生菌是生物界一大难题,经过多年研究得出低聚糖可以作为增殖双歧杆菌的粮食。在低聚糖中,功效最强的是低聚木糖,他的增殖效果是其他低聚糖的10-20倍,它具有调节肠胃功能,高效增殖有益菌,改善菌群平衡、解决便秘问题、排毒养颜、抗癌、辅助肝肾功能等。高纯度低聚木糖每天只需3-5克就能满足人体需要,漯河源隆生物科技有限公司生产低聚木糖原浆,喝添加不如喝原浆,欢迎来到源隆生物科技咨询试喝!

  

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